仕事で悩むことや落ち込むことも多いし、趣味で上手くなりたいことも複数あるので、
毎日少しでも取り組んで改善できるように目標整理したぞ
なお、文章練習も兼ねている
【3つの悩みと改善するための課題】
〈1〉仕事内で毎日文章を書く機会があるが、状況整理の下手さや良い言い回しが思いつかないのが原因で簡潔にまとめられないことが多い
└下記意識しながら仕事以外でも文章を作成する(LINE・メールのやり取りなど)
◇意識する内容
①簡潔に内容をまとめる
②構成を意識する
③無駄なことは書かない
④曖昧な言葉の使用を控え数字で表す(←これは日記や趣味の感想ではやらなくて良いよ)
〈2〉自分の考えがうまく伝えられなくて後から悩むことが多く、嫌なので、言語化できるようになりたい
└こちらは思考言語化の準備不足が原因だと思う、私は即興が超苦手なので、普段から文章に書き出しておき、伝えたいことをまとめておけば、この悩みが減少するかもしれない
◇意識する内容
・自分が普段思っていることを何日かかってでもいいので文字に書き出す
(この記事もコツコツ3週間くらいかけて完成したよ、こういうことを積み上げていきたい)
・文章化しておくことで突然何か聞かれた時に少しでも答えられるよう準備をしておく
※最近では楽器とそれ以外の事柄の共通性、同時成長について上手く伝えられなくてもやもやした
(即興が苦手なのも、仕事・文章・楽器・絵全部、共通してるような…＝私は時間をかけて少しずつ取り組む方が得意、取り組める時間は長い方がクオリティが高いものになるタイプ)
〈3〉根拠のない自信ではなく、根拠のある自信を身に着けたい、そして仕事での信頼も得たい
└上記は毎日の継続で身に着くものだなと思うので、下記無理にならない程度の課題を毎日継続する、落ち込むことがあっても引きずらない
◇毎日の最低限課題※もちろんさらにやる分には大歓迎
①資格勉強…本1ページ(通勤時電車内)、アプリ1日1問全正解(帰宅時電車内)
②読書…1ページでOK、ジャンルは何でも良いが①・⑤以外の本が対象
③絵…モル活着手
④文章…ブログ用下書き
⑤楽器…毎日は金銭・体力的に厳しいので吹けない日は関連書籍読書でOK
平日吹くならカラオケで30分のみ(それでも約800円はする)
理想は普段は週1-2回(節約したいので平日はノーマネーデーを増やしたい)
本番がある月は週3-4回(本番はとてつもなく稀)
⑥朗読＆歌…①、②、⑤を勉強中にスピード・滑舌・ミスらずに読むなどを意識して声出しor
楽器練習の際に歌うor1フレーズ録音or歌詞書き出しできればOK
コツコツと3か月ほど続いている、この調子で継続だ
もっといい方法が思いついたら考え直すよ(2025/5/19からモーニングルーティン・ナイトルーティンを開始したのでそれについてもその内書きたい)
柔軟性大事
【その他意識すること】
・やりたいことが多いので、ちょっとしたことにでも共通点を見つけ同時成長を目指す
・最低限課題実施中は全て同じくらい真剣に取り組む
・23時-0時に就寝したいので23時までに課題を完了させる
◇意識して取り組むこと、ざっくり記載
※色ついてる部分はかぶっているので同時成長が可能
(楽器とそれ以外の事柄の共通性、同時成長についての整理も兼ねている)
☆資格勉強
・意味を理解しながら勉強する
・読めない漢字や意味がわからない単語はすぐに調べる
☆読書
・意味を理解しながら読む
・読めない漢字や意味がわからない単語はすぐに調べる
・色々な文章表現を参考にする
☆絵
・全体を捉える
・説得力を持たせるため見えない部分も必ず描く
☆楽器
・音の粒が均等になっているか
・音圧の一定さ
・ミスらないようにゆっくり確実な速さで、メト必須
・体幹を自由に扱えるよう意識(目指せTHHK)
・自然なフレーズ感
・息もれを減らす
・指がコンパクトになっているか
☆朗読
・文章の言い間違えがないようゆっくり確実な速さで
・発音が均等になっているか
・音圧の一定さ
・自然なフレーズ感
・セリフを自分なりに解釈し自分なりに表現する
・読めない漢字や意味がわからない単語はすぐに調べる
・意味を理解しながら読む
・ラ行/マ行/濁音、特にはっきりさせる
・好きな声優の読み方を真似する
☆歌
・音圧の一定さ
・自然なフレーズ感
・歌詞を自分なりに解釈し自分なりに表現する
・体幹を自由に扱えるよう意識(こちらも目指せTHHK)
・読めない漢字や意味がわからない単語はすぐに調べる
・歌詞の意味を理解しながら歌う
・伴奏が一定なので確実に合わせる
【意気込み】
毎日の継続でホントウにホンモノの自信は身につくのか
ジンセイは変わるのか
どのくらい上手くなるのか
実験！分離！照準！照射！
タノシミダナア
少しずつ成長＆良い方向に向かっている自覚はあり
86oonChanに近づけるよう自己研鑽します
それでは最後に座右の銘である歌詞です
じーぶーんーとーのーーーたたかいをーーーお
いーつまーでもー
～(継)続～
